Supervize v psychoterapii: Proč by váš terapeut měl mít supervizora
Zjistěte, proč je supervize klíčová pro kvalitu psychoterapie. Naučte se, jak se ptát terapeuta na supervizi a rozpoznat profesionála, který dbá na svůj rozvoj.
Číst víceCesta k rovnováze: Psychoterapie, trauma a péče o duševní zdraví
Psychoterapie psychoterapie, osobní podpora, která pomáhá lidem překonávat emocionální bolest a obnovovat vnitřní rovnováhu. Also known as psychologická pomoc, it je nejúčinnější cesta ven z pocitu, že jste ztracení, zničení nebo přeplnění. Pokud vás trápí noční můry po traumatu, opakující se konflikty ve vztazích nebo pocit, že tělo vás už nezná, nejde o vaši chybu. Je to reakce na to, co jste zažili. trauma, hluboké psychologické zranění, které může zůstat skryté i desítky let po události se nelečí slovy samotnými – ale tělem, emocemi a bezpečným vztahem s terapeutem. duševní zdraví, součást každodenního života, kterou lze podporovat i bez léků – prostřednictvím spánku, pohybu, podpory a jasných hranic není luxus. Je to základ, který si každý zaslouží.
Když hledáte terapeuta, neptáte se jen na cenu. Ptáte se: Umí tento člověk pracovat s traumatem? Zná KBT? Ví, co je senzomotorická psychoterapie? Tady najdete odpovědi na tyto otázky – a mnohem víc. Od praktických návodů, jak si postavit podpůrnou síť, až po to, jak rozpoznat, kdy je čas přejít na intenzivní léčbu. Všechno to, co potřebujete, abyste nejen přežili, ale začali znovu žít.
Červené vlajky u terapeuta: Kdy odejít z ordinace
Hledáte terapeuta nebo už jednoho máte? Poznejte červené vlajky, které signalizují nekvalitní péči. Zjistěte, kdy je čas odejít a jak se bránit.
Číst více
Direktivní vs. nedirektivní poradenství: Jak vybrat styl podle osobnosti klienta
Jak vybrat mezi direktivním a nedirektivním stylem poradenství? Návod podle osobnosti klienta, testů BIP a DISC.
Číst více
Craving a jak ho zvládat: KBT techniky pro bažení
Objevte, jak KBT techniky pomáhají zvládat craving. Zjistěte, proč bažení trvá jen 30 minut a jaké konkrétní kroky podniknout, aby nedošlo k relapsu.
Číst více
Online terapie: Výhody, nevýhody a na co si dát pozor
Zvažujete online terapii? Porovnáváme její výhody a nevýhody s osobním kontaktem. Zjistěte, kdy je efektivní, na co si dát pozor a jak se připravit.
Číst více
Mindfulness terapie: Jak všímavost léčí stres a depresi
Objevte sílu mindfulness terapie v boji proti stresu a depresi. Zjistěte, jak věda potvrzuje účinnost MBSR a MBCT programů a proč je všímavost klíčová pro duševní zdraví.
Číst více
ADHD v dospělosti: Jak poznat pozdní diagnózu a co dělat dál
Trpíte chronickým odkládáním a chaosem? Pozdní diagnóza ADHD u dospělých je v ČR stále častější. Zjistěte, jak vypadají příznaky ADD, jak probíhá diagnostika a jaké metody léčby fungují.
Číst více
Denní režim pro ADHD: Jak struktura lépe funguje než tabletky
Objevte sílu strukturovaného života při léčbě ADHD. Zjistěte, jak denní režim a rutiny fungují jako efektivní terapie, která zlepšuje koncentraci, snižuje stres a nahrazuje nutnost vysokých dávek léků. Praktické tipy pro začátek.
Číst více
Meltdown a shutdown: Jak zvládat přetížení u autistů v terapii
Rozumíte rozdílu mezi meltdownem a shutdownem u autistů? Tyto stavy nejsou špatným chováním, ale fyziologickou reakcí na přetížení. Přečtěte si, jak moderní terapie pomáhá zvládat krize.
Číst více
Nejlepší platformy pro online terapii v ČR: Srovnání cen, bezpečnosti a efektivity
Kompletní průvodce výběrem nejlepší platformy pro online terapii v ČR. Porovnáváme Hedepy, Mendoru a TherapyForYou.cz z hlediska ceny, bezpečnosti a efektivity.
Číst více
Psychoterapie podle věku: Rozdíly v léčbě dětí, dospělých a seniorů
Zjistěte, jak se liší psychoterapie pro děti, dospělé a seniory. Přístup, metody a praktické tipy pro výběr terapeuta podle věku.
Číst více
Motivační rozhovory v adiktologii: Jak posílit motivaci ke změně
Objevte, jak motivační rozhovory (MI) mění přístup k léčbě závislostí. Zjistěte, proč ambivalence není nepřítel a jak techniky OARS posilují vnitřní motivaci klienta ke změně.
Číst víceNedávný příspěvek
-
-
-
-
-
Náklady na psychoterapeutické vzdělání: Proč je investice vysoká
prosince 14 2025